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Una tazza di verdure a foglia verde al giorno: quanta serve davvero e perché fa bene al cuore
Una semplice abitudine quotidiana può cambiare il modo in cui ci prendiamo cura del cuore: una tazza di verdure a foglia verde al giorno. Ecco cosa dice la ricerca, qual è la porzione “giusta” e come portarla in tavola, in stile italiano, senza complicazioni.
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