Come sbrinare il congelatore con sale e aceto: metodo rapido e sicuro

Risvegli notturni e stress: perché il cervello ti sveglia in 1–2 secondi

Ti è mai capitato di svegliarti di colpo, nel pieno del sonno, con il cuore già in modalità “allerta” anche se eri distrutto? Un filone di ricerca spiega perché: nel cervello esiste un circuito che trasforma stress ed emozioni in risveglio quasi istantaneo, come se la sicurezza venisse prima del riposo.